La nutrición funcional es un enfoque de la alimentación que busca optimizar la salud mediante la identificación y corrección de desequilibrios o deficiencias específicas en el cuerpo. 

A diferencia de la nutrición convencional, que generalmente se centra en cumplir con las necesidades básicas de nutrientes, la nutrición funcional se basa en la individualidad biológica y considera la interconexión de diferentes sistemas del cuerpo.

Este enfoque personalizado busca entender cómo los alimentos afectan a cada individuo a nivel molecular y cómo esos efectos pueden influir en la salud a largo plazo, integrándose con principios de medicina funcional para abordar las causas subyacentes y promover un estado de salud óptimo.

• Mejora la digestión y la absorción de nutrientes.
• Optimización del metabolismo.
• Apoyo al sistema inmunológico.
• Reducción de la inflamación.
• Control de peso más efectivo.
• Mejora la energía y el estado de ánimo.
• Logra una relación positiva con los alimentos.

Está dirigida a adultos  y jóvenes (mayores de 15 años en conjunto con su padre o tutor dentro del plan), enfocado a valorar estado nutricional, organización, fondo de cocina y nevera , hábitos alimentarios, corrección de patologías intestinales, sensibilidad alimentaria, nutrición deportiva.

• Plan Alimentario personalizado o semi-personalizado
• Educación nutricional: aprenderás los principios básicos de la nutrición.
• Recomendación Suplementación
• Enfoque holístico y herramientas mindful eating

• Si quieres cambiar tus hábitos alimentarios
• Si tienes problemas control de peso
• Si tienes sensibilidad o intolerancia  con algunos alimentos
• Si tienes síntomas digestivos
• Si tienes inflamación o dolores crónicos
• Si quieres mejorar la relación con los alimentos o has tenido un TCA
• Si deseas organizar tu alimentación
• Si tienes alguna enfermedad metabólica y quieres controlarla o revertirla
• Si eres deportista y deseas organizar tus objetivos nutricionales 

En mi práctica no veo niños menores de 14 años y mujeres en estado embarazo.

La consulta primera vez tiene una duración de 1:30 hr 

Su propósito es hacer un recuento detallado de hábitos alimenticios, estilo de vida y  buscando la raíz a través de una línea de tiempo. Se ordenan exámenes de acuerdo a los antecedentes y necesidades, se pautaran primeras recomendaciones y suplementación nutricional integrativa segun el caso. 

Las consultas de control tienen una duración de 1 hora

Se evaluarán las primeras conductas alimentarias,  se valorarán exámenes, se hará énfasis en hábitos, se hará formulación según tus necesidades y se dará un plan semi personalizado según el caso.